push ups treinador treino em casa

Este aplicativo é o seu próprio personal trainer push ups. abra o aplicativo e o sensor conta as flexões ou insere manualmente os dados de treinamento. push ups treinador app de treino em casa é projetado para treino de peito e braços e irá ajudá-lo a moldar o seu corpo superior. repita as flexões diárias e aumente a contagem de flexões. em poucos dias, vemos um aumento significativo de resistência e força.

flexões é um treino muito eficaz porque um grande número de músculos do seu corpo está envolvido neste exercício. atinge principalmente a parte superior do corpo e ajuda a torná-lo mais apto e forte. As flexões concentram-se nos braços, abdômen, peito, asas e ombros, tudo ao mesmo tempo. eles treinam seus músculos e os fortalecem.

um push-up é o exercício calistênico mais comum realizado pelo levantamento e abaixamento de todo o corpo usando os braços. flexões alveja o peitoral (músculos do peito), deltóide (ombros), tríceps braquial (braços), serrátil anterior (asas), músculos abdominais e coracobraquial. flexões é um exercício básico usado em todos os treinamentos esportivos e comumente usado em treinamento físico militar.

o aplicativo de treino em casa de treinador de flexões tem design exclusivo e função útil. o aplicativo não só ajuda a contar as flexões, mas também calcula a caloria que você queimou durante o exercício.

características:

- o sensor de proximidade integrado do aplicativo conta as flexões ou insere manualmente os dados de treinamento

- diferentes níveis de dificuldade

- rotinas de aquecimento e alongamento

- exercícios de treinamento bem

- ganhar pontos e compartilhar o progresso

- aumentar sua saúde e metabolismo

- Empurrar gráficos e estatísticas