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Über RM Weightlifting Program
RunyanMethod ist ein Gewichtheber-Programm.
RunyanMethod is an weightlifting program that is designed to increase your snatch and clean & jerk. Enter your 1RM for each lift and it will program a 3 week, 5 day a week, program designed to increase your 1RM. After 3 weeks on the program take 3 days off, do a light workout (5x1 @ 70%) for each lift and then the next day re-test your 1RM.
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Last updated on Jul 16, 2016
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RM Weightlifting Program APK -Informationen
Letzte Version
0.0.1
Kategorie
Gesundheit & FitnessAndroid OS
Android 4.1+
Dateigröße
2.3 MB
Entwickler
Ali RunyanAltersfreigabe
Everyone
Alte Versionen von RM Weightlifting Program
RM Weightlifting Program 0.0.1
2.3 MBJul 16, 2016
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