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Informazioni su RM Weightlifting Program
RunyanMethod è un programma di sollevamento pesi.
RunyanMethod is an weightlifting program that is designed to increase your snatch and clean & jerk. Enter your 1RM for each lift and it will program a 3 week, 5 day a week, program designed to increase your 1RM. After 3 weeks on the program take 3 days off, do a light workout (5x1 @ 70%) for each lift and then the next day re-test your 1RM.
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Last updated on Jul 16, 2016
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Informazioni sull'APK RM Weightlifting Program
Ultima versione
0.0.1
Categoria
Salute e fitnessAndroid OS
Android 4.1+
Dimensione
2.3 MB
Sviluppatore
Ali RunyanClassificazione dei contenuti
Everyone
Vecchie versioni di RM Weightlifting Program
RM Weightlifting Program 0.0.1
2.3 MBJul 16, 2016
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