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À propos de RM Weightlifting Program
RunyanMethod est un programme d'haltérophilie.
RunyanMethod is an weightlifting program that is designed to increase your snatch and clean & jerk. Enter your 1RM for each lift and it will program a 3 week, 5 day a week, program designed to increase your 1RM. After 3 weeks on the program take 3 days off, do a light workout (5x1 @ 70%) for each lift and then the next day re-test your 1RM.
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Last updated on Jul 16, 2016
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Informations RM Weightlifting Program APK
Dernière version
0.0.1
Catégories
Santé et remise en formeAndroid OS
Android 4.1+
Taille de fichier
2.3 MB
Développeur
Ali RunyanClassification du contenu
Everyone
Vieilles versions de RM Weightlifting Program
RM Weightlifting Program 0.0.1
2.3 MBJul 16, 2016
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