Run Timer: Couch to 5k & HIIT

Run Timer ist der Intervalltimer für Läufer – vom ersten 60-Sekunden-Jogging bis zum ersten 5-km-Lauf und darüber hinaus.

Egal, ob du nach einem „Vom Sofa zum 5-km-Lauf“-Plan trainierst, HIIT-Sprints absolvierst oder einen Trainingsblock durchläufst: Run Timer hilft dir mit klaren Audio-Ansagen und einem übersichtlichen Display, dein Tempo zu halten.

VERDIENE ERFOLGE

Bleib motiviert mit Meilenstein-Abzeichen, die du für deine Trainingseinheiten erhältst. Jeder Lauf zählt – feiere deine Serien, deine ersten Erfolge und deine persönlichen Bestzeiten.

FUNKTIONEN

• Intervalltrainingspläne für Laufanfänger – Geh-/Laufintervalle mit wöchentlicher Steigerung

• HIIT- und Tabata-Timer – individuelle Belastungs- und Erholungszeiten

• Akustische Countdown-Signale – kein Blick aufs Handy nötig

• Hintergrundwiedergabe – Ihre Musik läuft weiter

• Trainingsverlauf – Trainingsfortschritte im Blick

• Erfolgsabzeichen – Meilensteine ​​freischalten

• Kein Konto, kein Abo, keine Werbung

FÜR ANFÄNGER

Starten Sie mit kurzen Laufintervallen und großzügigen Gehpausen. Der Lauftimer begleitet Sie durch jede Trainingseinheit, sodass Sie Ihre Fitness schrittweise steigern, ohne sich zu überanstrengen. Nutzen Sie eine beliebige Variante des Lauftrainings – den NHS-Plan, einen Vereinsplan oder Ihren eigenen.

FÜR ERFAHRENE LÄUFER

Passen Sie Intervalle für Tempoläufe, Fahrtspiele, Bergsprints oder Wettkampfläufe individuell an. Legen Sie Aufwärm- und Abkühlphasen fest. Speichern Sie Ihre bevorzugten Voreinstellungen.

Kein GPS-Tracker. Kein soziales Netzwerk. Einfach ein sauberer, zuverlässiger Timer, der nicht im Weg ist und Sie einfach laufen lässt.