Running Interval Timer & 5K

Pengatur waktu interval lari yang dirancang untuk pelari — mulai dari joging 60 detik pertama Anda hingga lari 5K pertama Anda dan seterusnya. Isyarat audio menjaga kecepatan Anda tanpa perlu melirik layar, dan musik Anda tetap diputar sepanjang waktu.

🏃 Rencana Lari dari Nol hingga 5K

Interval jalan/lari yang meningkat dari minggu ke minggu — kompatibel dengan rencana NHS Couch to 5K, rencana klub, atau rencana Anda sendiri. Pengatur Waktu Lari memandu setiap sesi sehingga Anda membangun kebugaran secara bertahap tanpa kelelahan.

⏱️ Pengatur Waktu Interval Kustom

Atur durasi kerja dan istirahat Anda sendiri untuk HIIT, Tabata, lari tempo, sesi fartlek, atau pengulangan lari cepat di tanjakan. Tambahkan periode pemanasan dan pendinginan. Simpan preset favorit Anda.

🔊 Isyarat Audio — Tidak Perlu Layar

Isyarat hitung mundur yang jelas sehingga Anda selalu tahu apa yang akan datang selanjutnya. Musik Anda diputar di latar belakang tanpa gangguan. Ponsel di saku, mata tetap di jalan.

🏅 Prestasi & Riwayat Sesi

Lacak setiap lari dan buka lencana pencapaian seiring peningkatan kebugaran Anda. Riwayat sesi menunjukkan latihan Anda secara sekilas.

🌟 Fitur utama:

• Pengatur waktu interval lari dengan isyarat hitung mundur audio

• Rencana Couch to 5K — interval jalan/lari yang kompatibel dengan NHS

• Pengatur waktu HIIT dan Tabata — kerja/istirahat yang sepenuhnya dapat disesuaikan

• Pemutaran musik latar — tanpa gangguan sepanjang waktu

• Riwayat sesi dan lencana prestasi

• Tanpa akun, tanpa langganan, tanpa iklan yang mengganggu lari Anda

• Tidak memerlukan GPS — cukup buka dan lari

Bukan pelacak GPS. Bukan jejaring sosial. Hanya pengatur waktu interval lari yang bersih dan andal yang tidak mengganggu dan memungkinkan Anda untuk berlari.