Running Interval Timer & 5K

ランナーのためのランニングインターバルタイマー。初めての60秒ジョギングから、初めての5km、そしてその先まで、あらゆるレベルに対応します。音声キューでペースを維持できるので、画面を見る必要はありません。音楽も途切れることなく流れ続けます。

🏃 カウチ・トゥ・5Kプラン

週ごとにレベルアップしていくウォーキング/ランニングインターバル。NHSのカウチ・トゥ・5Kプラン、クラブのプラン、またはご自身のプランにも対応しています。ランニングタイマーが各セッションをガイドするので、無理なく徐々に体力を向上させ、燃え尽き症候群になる心配もありません。

⏱️ カスタムインターバルタイマー

HIIT、タバタ、テンポラン、ファルトレク、ヒルスプリントなど、様々なトレーニングに合わせて、運動時間と休憩時間を自由に設定できます。ウォームアップとクールダウンの時間も追加可能。お気に入りのプリセットを保存することもできます。

🔊 音声キュー - 画面不要

明確なカウントダウンキューで、次に何が起こるか常に把握できます。音楽はバックグラウンドで途切れることなく再生されます。スマホはポケットに入れたまま、視線は路面に集中しましょう。

🏅 実績とセッション履歴

ランニングの記録をすべて残し、フィットネスレベルの向上に合わせてマイルストーンバッジを獲得しましょう。セッション履歴でトレーニング内容が一目でわかります。

🌟 主な機能：

• 音声カウントダウン付きランニングインターバルタイマー

• Couch to 5Kプラン ― NHS（英国国民保健サービス）準拠のウォーキング/ランニングインターバル

• HIIT（高強度インターバルトレーニング）とタバタタイマー ― 運動と休憩を完全にカスタマイズ可能

• バックグラウンドミュージック再生 ― 中断なし

• セッション履歴と実績バッジ

• アカウント登録不要、サブスクリプション不要、広告表示なし

• GPS不要 ― アプリを開いてすぐにランニング

GPSトラッカーではありません。ソーシャルネットワークでもありません。邪魔にならず、ランニングに集中できる、シンプルで信頼性の高いランニングインターバルタイマーです。