ShredDeck Card Workout

Halten Sie Ihr Training intensiv, interessant und unberechenbar durch ein Deck von Spielkarten mit dem Training zu strukturieren.

Die Übungen werden zu jeder Farbe zugeordnet. Führen Sie die Anzahl der Wiederholungen von jeder Übung, wie durch den Wert jeder Karte bestimmt bei dem Versuch, das Deck in so wenig Zeit wie möglich abzuschließen. Sukzessive hohen Wert Karten der gleichen Farbe sind Teil des Spaßes!

Standard-Übungen sind: Pull-Ups, Crunches, Kniebeugen, Push-Ups ... und Burpees.

Workouts kann vollständig angepasst und gespeichert werden. Verwenden Sie Ihre eigenen Übungen (alle 5 tun wird). Ansicht Trainingsverlauf. In Schwierigkeiten durch Multiplikatoren das Hinzufügen oder die Werte mit jedem Rang Wert zugeordnet einzustellen. Sie können sogar zusätzliche Jokers hinzufügen.