ShredDeck Card Workout

تمرینات خود را شدید، جالب و غیر قابل پیش بینی با استفاده از یک عرشه از کارت های بازی به ساختار تمرین خود را نگه دارید.

تمرینات به هر کت و شلوار نقشه برداری. انجام تعداد تکرار هر یک از ورزش به عنوان ارزش هر یک از کارت در حالی که در تلاش برای تکمیل عرشه در زمان به عنوان کوچک که ممکن است تعیین می شود. پی در پی کارت ارزش بالا از همان کت و شلوار بخشی از آن لذت ببرید!

تمرینات پیش فرض: نگه دار، یو پی اس، بحران، اسکات، فشار یو پی اس ... و Burpees.

تمرینات را می توان به طور کامل سفارشی و ذخیره شده است. استفاده از تمرینات خود را (هر 5 انجام خواهد داد). نمایش تاریخچه تمرین. اضافه کردن مشکل با اضافه کردن ضرب و یا تنظیم از مقادیر مرتبط با هر مقدار رتبه. شما حتی می توانید Jokers اضافی اضافه کنید.