ShredDeck Card Workout

Menjaga latihan Anda intens, menarik dan tak terduga dengan menggunakan setumpuk kartu bermain untuk struktur latihan Anda.

Latihan dipetakan ke masing-masing sesuai. Lakukan jumlah repetisi dari setiap latihan yang ditentukan oleh nilai setiap kartu ketika mencoba untuk menyelesaikan dek di waktu sesedikit mungkin. kartu nilai tinggi berturut-turut dari jenis yang sama adalah bagian yang menyenangkan!

latihan default adalah: Tarik-Ups, Sit-up, squats, push-Ups ... dan Burpees.

Latihan dapat sepenuhnya disesuaikan dan disimpan. Gunakan latihan Anda sendiri (setiap 5 akan melakukan). Lihat riwayat latihan. Tambahkan kesulitan dengan menambahkan pengganda atau menyesuaikan nilai yang terkait dengan masing-masing nilai rank. Anda bahkan dapat menambahkan Jokers tambahan.