ShredDeck Card Workout

Держите ваши тренировки интенсивными, интересными и непредсказуемыми с помощью колоды игральных карт для структурирования вашей тренировки.

Упражнения отображаются в каждой масти. Выполните количество повторений каждого упражнения, как определяется значением каждой карты, пытаясь закончить палубе в мало времени, как это возможно. Последовательные высокая стоимость карт одной масти являются частью удовольствия!

По умолчанию упражнения: подтягивания, хрустит, приседания, отжимания ... и Burpees.

Разминки могут быть полностью настроены и сохранены. Используйте свои собственные упражнения (любой 5 будет делать). Посмотреть историю тренировки. Добавить трудность путем добавления мультипликаторов или корректировки значений, связанных с каждым значением ранга. Вы даже можете добавить дополнительные джокеров.