Tracker For 75 Days Soft

Die 75 Days Soft Tracking App ist Ihr perfekter Begleiter, um Ihre Gesundheits- und Wellnessziele im Auge zu behalten. Diese App wurde zur Unterstützung der 75 Days Soft Challenge entwickelt und ermöglicht es Ihnen, Ihre täglichen Gewohnheiten einfach zu protokollieren, Fortschritte zu verfolgen und während Ihrer Reise motiviert zu bleiben. Mit Funktionen wie anpassbarer Gewohnheitsverfolgung, Fortschrittsdiagrammen und Erinnerungen. Sie verfügen über alle Werkzeuge, die Sie für den Erfolg benötigen. Egal, ob Sie Ihre Fitness, Ernährung oder Ihren allgemeinen Lebensstil verbessern möchten, die 75 Days Soft Tracking App hilft Ihnen, bei jedem Schritt organisiert und konzentriert zu bleiben.

Enthaltene Herausforderungen:-

1. Übung

Tägliche Bewegung: Nehmen Sie an mindestens 6 Tagen pro Woche mindestens 45 Minuten körperliche Aktivität auf.

2. Trinken

Trinken Sie täglich drei Liter oder etwa 101 Unzen Wasser.

3. Lesen

Lesen Sie täglich 10 Seiten eines beliebigen Buches.

4. Eine Diät befolgen

Achten Sie auf eine gesunde Ernährung.