Tracker For 75 Days Soft

Приложение 75 Days Soft Tracking — ваш идеальный помощник, который поможет вам всегда быть в курсе своих целей в области здоровья и хорошего самочувствия. Это приложение, созданное для поддержки 75 Days Soft Challenge, позволяет вам легко регистрировать ежедневные привычки, отслеживать прогресс и сохранять мотивацию на протяжении всего путешествия. Благодаря таким функциям, как настраиваемое отслеживание привычек, графики прогресса и напоминания. у вас будут все инструменты, необходимые для достижения успеха. Если вы стремитесь улучшить свою физическую форму, питание или образ жизни в целом, приложение 75 Days Soft Tracking поможет вам оставаться организованным и сосредоточенным на каждом этапе пути.

Включенные задачи: -

1. Упражнение

Ежедневные упражнения: занимайтесь физической активностью не менее 45 минут не менее 6 дней в неделю.

2. Питьё

Выпивайте три литра или примерно 101 унцию воды в день.

3. Чтение

Читайте 10 страниц любой книги в день.

4. Соблюдение диеты

Соблюдайте здоровую диету.