Tracker For 75 Days Soft

L'application 75 Days Soft Tracking est votre compagnon idéal pour rester au top de vos objectifs de santé et de bien-être. Conçue pour prendre en charge le 75 Days Soft Challenge, cette application vous permet d'enregistrer facilement vos habitudes quotidiennes, de suivre vos progrès et de rester motivé tout au long de votre voyage. Avec des fonctionnalités telles que le suivi des habitudes personnalisable, des graphiques de progression et des rappels. vous aurez tous les outils dont vous avez besoin pour réussir. Que vous souhaitiez améliorer votre forme physique, votre nutrition ou votre style de vie en général, l'application 75 Days Soft Tracking vous aide à rester organisé et concentré à chaque étape du processus.

Défis inclus : -

1. Exercice

Exercice quotidien : pratiquez au moins 45 minutes d’activité physique pendant au moins 6 jours par semaine.

2. Boire

Buvez trois litres ou environ 101 onces d'eau par jour.

3. Lecture

Lisez 10 pages de n’importe quel livre par jour.

4. Suivre un régime

Suivez une alimentation saine.