Weekly Workout

Ob Sie schauen, um Ihre Fitness zu verbessern, oder wollen einfach nur, um sie zu halten, ist Weekly Workout für Sie. Eine große Auswahl an Übungen in drei verschiedenen Trainingsmodulen.

Wochenzyklus: 3 unterschiedlichen Zyklen abwechselnd an verschiedenen Tagen der Woche. Montags, donnerstags und sonntags sind Cardio-Übungen; Dienstags und Freitags sind Muskelaufbau-Übungen und mittwochs und samstags sind abs Übungen. Dies ist, um einen Bereich in den Übungen, die Sie zu tun bekommen.

Tägliche Zyklus: Ein Zyklus von Übungen, die jeden Tag wiederholt wird.

Kundenspezifisches Training: Wählen Sie eine der Übungen, um Ihre ganz eigene Training zu bilden!

* App noch in frühen Versionen so Fehler auftreten können.