Weekly Workout

Cho dù bạn đang tìm kiếm để cải thiện thể lực của bạn, hoặc chỉ muốn duy trì nó, Workout Weekly là dành cho bạn. Một loạt lớn các bài tập trong ba mô-đun tập luyện khác nhau.

Chu kỳ hàng tuần: 3 chu kỳ khác nhau xen kẽ vào những ngày khác nhau trong tuần. Thứ Hai, thứ Năm và Chủ Nhật là các bài tập cardio; Thứ Ba và thứ Sáu được toning bài tập và các ngày thứ Tư và thứ Bảy là những bài tập cơ bụng. Điều này là để có được một phạm vi trong các bài tập bạn làm.

Chu kỳ hàng ngày: Một chu kỳ của các bài tập được lặp lại mỗi ngày.

Workout Custom: Chọn từ bất kỳ các bài tập để hình thành tập luyện rất riêng của bạn!

* App vẫn còn trong phiên bản đầu tiên nên lỗi có thể xảy ra.