Диета при диабете - стол 9

Más de 500 recetas, un menú sencillo y delicioso para todos los días, recordatorios

El menú que crea usted mismo

Crea un menú a tu gusto a partir de más de 500 recetas fáciles y deliciosas. La lista de productos de la tienda se genera automáticamente con un desglose por sección del supermercado.

Plan de comidas personalizado

En función de sus datos, se configura para usted la cantidad de porciones y la composición del menú, teniendo en cuenta:

- características individuales e índice de masa corporal (IMC)

- enfermedades (diabetes mellitus tipo 2, prediabetes, resistencia a la insulina)

- recomendaciones del médico (aumento, mantenimiento o pérdida de peso)

Menú delicioso

Consta de 3 comidas principales (desayuno, almuerzo, cena) y 1 merienda. Puedes elegir lo que más te guste entre los platos de diferentes categorías. ¿No le gusta el pescado o el marisco? No importa: la aplicación ofrecerá recetas de reemplazo de carne o aves.

Todas las opciones de menú son creadas por dietistas y respaldan la ingesta diaria de KBZhU, la combinación óptima de productos y la frecuencia de su uso.

Más de 600 recetas

La Tabla 9 y la dieta para la diabetes incluyen una lista limitada de alimentos permitidos para el consumo, lo que complica la elección de las comidas. La aplicación resuelve este problema: contiene solo recetas modernas, muchas de las cuales son muy fáciles de preparar. También en la aplicación hay una lista de alimentos "rápidos" que puede comer de inmediato o recalentar rápidamente al baño María.

La dieta se recomienda para pancreatitis, colecistitis y hepatitis.

Base de conocimientos sobre la tabla n. ° 9

Hemos recopilado una gran cantidad de conocimientos sobre la dieta y los hemos dividido en notas amplias:

- mecánica de la dieta

- lo que puedes y no puedes

- cómo dedicar poco tiempo a cocinar

- cómo cocinar alimentos para el trabajo

- como se recupera el cuerpo

- cuándo y cuánto comer, beber líquidos

- ya sea para apoyar la digestión con enzimas y mucho más

Contabilidad del agua

La aplicación calcula la cantidad óptima de consumo de agua por día, teniendo en cuenta su peso y características individuales (por ejemplo: si el médico le ha recetado para restringir el líquido libre), y ayuda a cumplir con el régimen de bebida.

Lista de compras

Cuando crea un menú seleccionando recetas en la aplicación, se genera automáticamente una lista de compras para los próximos días. Todos los productos están divididos por departamento de la tienda, y cada artículo de la lista se puede marcar como comprado con un solo clic.

Hacer / No: comprobar productos

Si no está seguro acerca de un producto, ingréselo en la búsqueda y la aplicación le dirá si este ingrediente está permitido o no. Si el producto tiene limitaciones, se le da un comentario: se puede comer durante una exacerbación o solo en remisión, así como ciertos matices (por ejemplo: se permiten manzanas, pero no variedades ácidas, en la fase aguda solo en trozos forma, pelada)

Recordatorios de comidas

Cinco comidas al día a intervalos regulares es inusual para muchos. Hemos agregado notificaciones para recordarle cuándo es el momento de cocinar o recalentar alimentos: media hora antes de las comidas principales y 10 minutos antes de los refrigerios. Todo lo que necesita hacer es ajustar el tiempo para que se adapte a su rutina diaria.

Además, funcionan las notificaciones con un recordatorio para beber agua.

Compilado por reconocidos nutricionistas y gastroenterólogos

Una reconocida nutricionista, autora de numerosas publicaciones y retransmisiones en los principales canales de televisión, autora de varios libros, candidata de ciencias médicas Marina Vladimirovna Kopytko nos ayudó en el desarrollo.