Диета при диабете - стол 9

Lebih daripada 500 resipi, menu ringkas dan lazat untuk setiap hari, peringatan

Menu yang anda cipta sendiri

Cipta menu mengikut citarasa anda daripada lebih 500 resipi yang lazat dan mudah. Senarai produk untuk kedai dijana secara automatik dengan pecahan mengikut bahagian pasar raya.

Rancangan Makanan Diperibadikan

Berdasarkan data anda, jumlah hidangan dan komposisi menu dibentuk untuk anda, dengan mengambil kira:

- ciri individu dan indeks jisim badan (BMI)

- penyakit (diabetes mellitus jenis 2, pradiabetes, rintangan insulin)

- cadangan doktor (menambah, mengekalkan atau menurunkan berat badan)

Menu lazat

Terdiri daripada 3 hidangan utama (sarapan, makan tengahari, makan malam) dan 1 snek. Anda boleh memilih hidangan yang paling anda sukai daripada pelbagai kategori. Tidak suka ikan atau makanan laut? Tidak mengapa: aplikasi akan menawarkan resipi penggantian daripada daging atau ayam.

Semua pilihan menu dicipta oleh pakar diet dan menyokong pengambilan harian KBZhU, gabungan optimum produk dan kekerapan penggunaannya.

Lebih 600 resipi

Jadual 9 dan diet untuk diabetes termasuk senarai terhad makanan yang dibenarkan untuk dimakan, yang merumitkan pilihan makanan. Aplikasi menyelesaikan masalah ini: ia hanya mengandungi resipi moden, kebanyakannya sangat mudah untuk disediakan. Juga dalam aplikasi terdapat senarai makanan "cepat" yang boleh anda makan dengan segera, atau cepat panaskan semula dalam dandang berganda.

Diet disyorkan untuk pankreatitis, cholecystitis dan hepatitis.

Pangkalan pengetahuan pada jadual # 9

Kami telah mengumpul sejumlah besar pengetahuan tentang diet dan membahagikannya kepada nota yang luas:

- mekanik diet

- apa yang anda boleh dan tidak boleh

- bagaimana untuk menghabiskan sedikit masa memasak

- cara memasak makanan untuk kerja

- bagaimana badan pulih

- bila dan berapa banyak makan, minum cecair

- sama ada untuk menyokong penghadaman dengan enzim dan banyak lagi

Perakaunan air

Aplikasi ini mengira jumlah optimum penggunaan air setiap hari, dengan mengambil kira berat badan dan ciri-ciri individu anda (contohnya: sama ada doktor telah menetapkan untuk menyekat cecair bebas), dan membantu untuk mematuhi rejimen minum.

Senarai beli-belah

Apabila anda mengarang menu dengan memilih resipi dalam apl, senarai beli-belah untuk hari-hari akan datang dijana secara automatik. Semua produk dibahagikan mengikut jabatan kedai, dan setiap item daripada senarai boleh ditanda sebagai dibeli dengan satu klik.

Lakukan / Jangan: Menyemak Produk

Jika anda tidak pasti tentang sesuatu produk, masukkannya dalam carian - dan aplikasi akan memberitahu anda sama ada ramuan ini dibenarkan atau tidak. Sekiranya produk mempunyai batasan, ulasan diberikan kepadanya: bolehkah ia dimakan semasa pemburukan atau hanya dalam pengampunan, serta nuansa tertentu (contohnya: epal dibenarkan, tetapi bukan jenis masam, dalam fasa akut hanya dalam cincang. bentuk, dikupas)

Peringatan Makanan

Lima kali makan sehari pada selang masa yang tetap adalah luar biasa bagi kebanyakan orang. Kami telah menambahkan pemberitahuan untuk mengingatkan anda apabila tiba masanya untuk memasak atau memanaskan semula makanan: setengah jam sebelum makan utama dan 10 minit sebelum makanan ringan. Apa yang anda perlu lakukan ialah menyesuaikan masa mengikut rutin harian anda.

Juga, pemberitahuan dengan peringatan untuk minum air.

Disusun oleh pakar pemakanan dan pakar gastroenterologi terkenal

Seorang pakar pemakanan terkenal, pengarang banyak penerbitan dan siaran di saluran TV utama, pengarang beberapa buku, calon sains perubatan Marina Vladimirovna Kopytko membantu kami dalam pembangunan.