Диета при диабете - стол 9

بیش از 500 دستور غذا، منوی ساده و خوشمزه برای هر روز، یادآوری

منویی که خودتان ایجاد می کنید

از میان بیش از 500 دستور غذای خوشمزه و آسان، منویی به دلخواه خود ایجاد کنید. لیست محصولات فروشگاه به طور خودکار با تفکیک بخش سوپرمارکت تولید می شود.

برنامه غذایی شخصی

بر اساس داده های شما، مقدار وعده ها و ترکیب منو با در نظر گرفتن موارد زیر برای شما شکل می گیرد:

- ویژگی های فردی و شاخص توده بدنی (BMI)

- بیماری ها (دیابت نوع 2، پیش دیابت، مقاومت به انسولین)

- توصیه های پزشک (افزایش، حفظ یا کاهش وزن)

منوی خوشمزه

شامل 3 وعده غذایی اصلی (صبحانه، ناهار، شام) و 1 میان وعده. شما می توانید از بین غذاهای دسته های مختلف آنچه را که بیشتر دوست دارید انتخاب کنید. ماهی یا غذاهای دریایی را دوست ندارید؟ مهم نیست: برنامه دستور العمل های جایگزینی از گوشت یا مرغ ارائه می دهد.

همه گزینه های منو توسط متخصصان تغذیه ایجاد می شوند و از مصرف روزانه KBZhU، ترکیب بهینه محصولات و دفعات استفاده از آنها پشتیبانی می کنند.

بیش از 600 دستور غذا

جدول 9 و رژیم غذایی دیابت شامل فهرست محدودی از غذاهای مجاز برای مصرف است که انتخاب وعده های غذایی را پیچیده می کند. این برنامه این مشکل را حل می کند: فقط حاوی دستور العمل های مدرن است که تهیه بسیاری از آنها بسیار آسان است. همچنین در برنامه لیستی از غذاهای "سریع" وجود دارد که می توانید فوراً بخورید یا سریعاً در یک دیگ دوبل گرم کنید.

رژیم غذایی برای پانکراتیت، کوله سیستیت و هپاتیت توصیه می شود.

پایگاه دانش در جدول شماره 9

ما مقدار زیادی دانش در مورد رژیم غذایی جمع آوری کرده ایم و آن را به یادداشت های بزرگ تقسیم کرده ایم:

- مکانیک رژیم غذایی

- چه می توانید و چه نمی توانید

- چگونه زمان کمی را صرف آشپزی کنیم

- نحوه طبخ غذا برای محل کار

- چگونه بدن بهبود می یابد

- چه زمانی و چه مقدار بخوریم، مایعات بنوشیم

- آیا برای حمایت از هضم با آنزیم ها و موارد دیگر

حسابداری آب

این برنامه مقدار بهینه مصرف آب را در روز با در نظر گرفتن وزن و ویژگی های فردی شما محاسبه می کند (به عنوان مثال: آیا پزشک برای محدود کردن مایعات رایگان تجویز کرده است) و به رعایت رژیم نوشیدن کمک می کند.

لیست خرید

هنگامی که با انتخاب دستور العمل ها در برنامه یک منو می سازید، یک لیست خرید برای روزهای آینده به طور خودکار ایجاد می شود. همه محصولات بر اساس بخش فروشگاه تقسیم می شوند و هر مورد از لیست را می توان با یک کلیک به عنوان خریداری شده علامت گذاری کرد.

انجام / نه: بررسی محصولات

اگر در مورد محصولی مطمئن نیستید، آن را در جستجو وارد کنید - و برنامه به شما خواهد گفت که آیا این ماده مجاز است یا خیر. اگر محصول دارای محدودیت باشد، نظری به آن داده می شود: آیا می توان آن را در حین تشدید یا فقط در زمان بهبودی و همچنین تفاوت های ظریف خورده شود (به عنوان مثال: سیب مجاز است، اما نه انواع ترش، در مرحله حاد فقط به صورت خرد شده فرم، پوست کنده)

یادآوری غذا

پنج وعده غذایی در روز در فواصل منظم برای بسیاری غیرعادی است. ما اعلان‌هایی اضافه کرده‌ایم تا به شما یادآوری کنیم که زمان پختن یا گرم کردن غذا است: نیم ساعت قبل از وعده‌های غذایی اصلی و 10 دقیقه قبل از میان وعده. تنها کاری که باید انجام دهید این است که زمان را متناسب با برنامه روزانه خود تنظیم کنید.

همچنین، اعلان‌هایی با یادآوری برای نوشیدن آب کار می‌کنند.

گردآوری شده توسط متخصصان تغذیه و متخصصین گوارش معروف

یک متخصص تغذیه معروف، نویسنده بسیاری از نشریات و پخش در کانال های تلویزیونی اصلی، نویسنده چندین کتاب، کاندیدای علوم پزشکی مارینا ولادیمیرونا کوپیتکو به ما در توسعه کمک کرد.