Диета стол 5 - меню и рецепты

Menú para todos los días y recetas Tabla número 5

Más de 700 recetas, muchas opciones de menú para todos los días con alternativas, una lista de compras automática para la tienda, una sección de búsqueda de lata / no puede, 17 artículos detallados sobre la tabla # 5 de nutricionistas y gastroenterólogos, un recordatorio para beber agua.

Plan de comidas personalizado

Cuando inicia la aplicación por primera vez, realiza una encuesta, sobre la base de la cual se crea un plan de comidas, que tiene en cuenta:

- características individuales e índice de masa corporal (IMC)

- tipo de enfermedad (pancreatitis, hepatitis, colecistitis, enfermedad de cálculos biliares, enfermedad hepática, etc.)

- fase de la enfermedad (aguda / crónica)

- recomendaciones del médico (solo alimentos en puré, tratamiento térmico de frutas y verduras, pérdida / aumento de peso)

Menú para todos los días a tu gusto

Consta de 3 comidas principales (desayuno, almuerzo, cena) y 2 snacks. Puedes elegir lo que más te guste entre los platos de diferentes categorías. ¿No le gusta el pescado o el marisco? No importa: la aplicación ofrecerá recetas de carne o aves para su reemplazo.

Todas las opciones de menú son creadas por dietistas y respaldan la ingesta diaria de KBZhU, la combinación óptima de productos y la frecuencia de su uso.

Más de 700 recetas

La Tabla 5 incluye una lista limitada de productos permitidos para el consumo, lo que complica la elección de platos. La aplicación resuelve este problema: contiene solo recetas modernas, muchas de las cuales son muy fáciles de preparar. También en la aplicación hay una lista de comidas “rápidas” que puede comer de inmediato o recalentar rápidamente al baño María.

La dieta se recomienda para pancreatitis, colecistitis y hepatitis.

Base de conocimientos sobre la tabla 5

Hemos recopilado una gran cantidad de conocimientos sobre la dieta y los hemos dividido en notas amplias:

- mecánica de la dieta

- lo que puedes y no puedes

- cómo dedicar poco tiempo a cocinar

- cómo cocinar alimentos para el trabajo

- cómo se restaura el cuerpo

- cuándo y cuánto comer, beber líquidos

- ya sea para apoyar la digestión con enzimas y mucho más

Contabilidad del agua

La aplicación calcula la cantidad óptima de consumo de agua por día, teniendo en cuenta su peso y características individuales (por ejemplo, si el médico le ha recetado para restringir el líquido libre), y ayuda a cumplir con el régimen de bebida.

Lista de compras

Cuando crea un menú seleccionando recetas en la aplicación, se genera automáticamente una lista de compras para los próximos días. Todos los productos se distribuyen por departamento de la tienda y cada artículo de la lista se puede marcar como comprado con un solo clic.

Hacer / No: comprobar productos

Si no está seguro acerca de un producto, ingréselo en la búsqueda y la aplicación le dirá si este ingrediente está permitido o no. Si el producto tiene limitaciones, se le da un comentario: se puede comer durante una exacerbación o solo en remisión, así como ciertos matices (por ejemplo: se permiten manzanas, pero no variedades ácidas, en la fase aguda solo en trozos forma, pelada)

Recordatorios de comidas

Cinco comidas al día a intervalos regulares es inusual para muchos. Hemos agregado notificaciones para recordarle cuándo es el momento de cocinar o recalentar alimentos: media hora antes de las comidas principales y 10 minutos antes de los refrigerios. Todo lo que necesita hacer es ajustar el tiempo para que se adapte a su rutina diaria.

También hay notificaciones con un recordatorio para beber agua.

Compilado por reconocidos nutricionistas y gastroenterólogos

Una reconocida nutricionista, autora de numerosas publicaciones y retransmisiones en los principales canales de televisión, autora de varios libros, candidata de ciencias médicas Marina Vladimirovna Kopytko nos ayudó en el desarrollo.