Anger Management Quotes

Increíble colección de citas de motivación e inspiración para el manejo de la ira. El recordatorio de cotizaciones (notificaciones diarias de cotizaciones) es la herramienta más simple y poderosa para el crecimiento mental. Se trata de mantener los pensamientos correctos en mente desde el primer momento todos los días, para que estén disponibles en esos días difíciles cuando más los necesita.

Ya sea que esté pasando por momentos difíciles, necesite un empujón adicional para hacer las cosas o le guste compartir citas inspiradoras en las redes sociales, Motivation lo tiene cubierto.

La aplicación incluye una amplia gama de temas como la autoestima, las relaciones y el manejo del estrés, así como una selección de temas cuidadosamente diseñados para elegir, actualizados cada hora.

Sin registros. Una interfaz limpia para ayudarnos a mantener la experiencia relajante para usted.

La ira y la depresión están más estrechamente relacionadas de lo que piensas, y perder la ira ahora puede hacer que sea más difícil superar la depresión más adelante. Aprender a controlar su depresión a menudo depende, en parte, de cómo puede controlar su ira.

¿Cómo pueden ayudarte las citas de manejo de la ira?

Podrías pensar que ventilar tu ira es saludable, que las personas que te rodean son demasiado sensibles, que tu ira está justificada o que necesitas mostrar tu furia para ganarte el respeto. Pero la verdad es que es mucho más probable que la ira dañe sus relaciones, perjudique su juicio, se interponga en el camino del éxito y tenga un impacto negativo en la forma en que la gente lo ve. Ahí es donde entra en juego el manejo de la ira.

¿El objetivo del manejo de la ira?

Mucha gente piensa que el control de la ira consiste en aprender a suprimir la ira. Pero nunca enojarse no es una buena meta. La ira es normal y saldrá a la luz sin importar lo mucho que intentes reprimirla. El verdadero objetivo del manejo de la ira no es reprimir los sentimientos de ira, sino comprender el mensaje detrás de la emoción y expresarlo de manera saludable sin perder el control. Cuando lo haga, no solo se sentirá mejor, sino que también será más probable que satisfaga sus necesidades, podrá manejar mejor los conflictos en su vida y fortalecerá sus relaciones.

La aplicación brinda a los usuarios educación sobre la ira, oportunidades para encontrar apoyo, la capacidad de crear un plan de manejo de la ira, seguimiento de la ira y herramientas para ayudar a manejar las reacciones de ira.

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