Anger Management Quotes

Öfke Kontrolü için Motive Edici ve İlham Verici Alıntılar'ın inanılmaz koleksiyonu. Alıntı hatırlatma (Günlük alıntı bildirimleri), zihinsel gelişim için en basit ve en güçlü araçlardır. Her şey, her gün en başından itibaren doğru düşünceleri akılda tutmakla ilgilidir, böylece onlara en çok ihtiyaç duyduğunuz o zor günlerde hazır olur.

İster zor zamanlardan geçiyor olun, ister işleri halletmek için fazladan bir zorlamaya ihtiyacınız olsun, ister sosyal medyada ilham verici alıntılar paylaşmak gibi olun, Motivasyon size yardımcı oldu.

Uygulama, özgüven, ilişkiler ve stresle başa çıkma gibi çok çeşitli konuların yanı sıra, her saat güncellenen, özenle tasarlanmış temalardan oluşan bir seçki içerir.

Kayıt yok. Deneyimi sizin için yatıştırıcı tutmamıza yardımcı olacak temiz bir arayüz.

Öfke ve depresyon, düşündüğünüzden daha yakından ilişkilidir ve öfkeyi kaybetmek, daha sonra depresyonun üstesinden gelmeyi artık daha zor hale getirebilir. Depresyonunuzu kontrol etmeyi öğrenmek genellikle kısmen öfkenizi nasıl kontrol edebileceğinize bağlıdır.

Öfke yönetimi alıntıları size nasıl yardımcı olabilir?

Öfkenizi dışa vurmanın sağlıklı olduğunu, çevrenizdeki insanların çok hassas olduğunu, öfkenizin haklı olduğunu veya saygı görmek için öfkenizi göstermeniz gerektiğini düşünebilirsiniz. Ancak gerçek şu ki, öfkenin ilişkilerinize zarar verme, muhakeme yeteneğinizi bozma, başarıya engel olma ve insanların sizi görme şeklini olumsuz etkileme olasılığı çok daha yüksektir. Öfke kontrolünün devreye girdiği yer burasıdır.

Öfke kontrolünün amacı?

Birçok insan öfke kontrolünün öfkenizi bastırmayı öğrenmekle ilgili olduğunu düşünür. Ama asla sinirlenmemek iyi bir amaç değildir. Öfke normaldir ve onu ne kadar bastırmaya çalışırsanız çalışın dışarı çıkacaktır. Öfke kontrolünün gerçek amacı, öfke duygularını bastırmak değil, duygunun arkasındaki mesajı anlamak ve kontrolü kaybetmeden sağlıklı bir şekilde ifade etmektir. Bunu yaptığınızda, yalnızca daha iyi hissetmekle kalmayacak, aynı zamanda ihtiyaçlarınızı karşılama, yaşamınızdaki çatışmaları daha iyi yönetme ve ilişkilerinizi güçlendirme olasılığınız da artacaktır.

Uygulama, kullanıcılara öfke hakkında eğitim, destek bulma fırsatları, öfke yönetimi planı oluşturma yeteneği, öfke takibi ve öfkeli tepkileri yönetmeye yardımcı olacak araçlar sağlar.

Feragatname: Tüm resimlerin telif hakkı, perspektif sahiplerine aittir. Uygulamadaki tüm resimler kamuya açık alanlarda mevcuttur. Bu görüntü, olası sahipler tarafından onaylanmamıştır ve görüntüler yalnızca estetik amaçlar için kullanılmaktadır. Hiçbir telif hakkı ihlali amaçlanmamıştır ve resimlerden/logolardan/adlardan herhangi birinin kaldırılması talebi yerine getirilecektir.