Anger Management Quotes

怒りの管理のための動機付けとインスピレーションを与える引用の素晴らしいコレクション。見積もりリマインダー（毎日の見積もり通知）は、精神的な成長のための最もシンプルで強力なツールです。毎日最初から正しい考えを頭に入れておくことで、最も必要なときにすぐに利用できるようになります。

あなたが困難な時期を経験している、物事を成し遂げるために追加のプッシュが必要である、またはソーシャルメディアで感動的な引用を共有するのが好きであるかどうかにかかわらず、モチベーションはあなたをカバーします。

このアプリには、自尊心、人間関係、ストレスへの対処などの幅広いトピックのほか、1時間ごとに更新される慎重に設計されたテーマの選択が含まれています。

サインアップはありません。私たちがあなたのために経験を落ち着かせ続けるのを助けるためのきれいなインターフェース。

怒りとうつ病はあなたが思っているよりも密接に関連しており、怒りを失うと、後でうつ病を克服することがより困難になる可能性があります。うつ病をコントロールする方法を学ぶことは、怒りをコントロールする方法に部分的に依存することがよくあります。

怒りの管理の見積もりはどのように役立ちますか？

あなたはあなたの怒りを発散することは健康である、あなたの周りの人々はあまりにも敏感である、あなたの怒りは正当化される、またはあなたは尊敬を得るためにあなたの怒りを示す必要があると思うかもしれません。しかし、真実は、怒りはあなたの人間関係を傷つけ、あなたの判断を損ない、成功の邪魔をし、人々があなたを見る方法に悪影響を与える可能性がはるかに高いということです。そこで、怒りの管理が必要になります。

怒りの管理の目標は？

多くの人々は、怒りの管理はあなたの怒りを抑えることを学ぶことであると考えています。しかし、決して怒らないことは良い目標ではありません。怒りは正常であり、どんなに強く叩こうとしても怒りは出てきます。怒りの管理の真の目標は、怒りの感情を抑えることではなく、感情の背後にあるメッセージを理解し、コントロールを失うことなく健康的な方法でそれを表現することです。そうすることで、気分が良くなるだけでなく、ニーズが満たされ、人生の葛藤をうまく管理し、人間関係を強化できるようになります。

このアプリは、怒りについての教育、サポートを見つける機会、怒りの管理計画を作成する機能、怒りの追跡、および怒りの反応を管理するのに役立つツールをユーザーに提供します。

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