Anger Management Quotes

Koleksi hebat Petikan Motivasi dan Inspirasi untuk Pengurusan Kemarahan. Peringatan petikan (Pemberitahuan petikan harian) ialah alat yang paling mudah dan paling berkuasa untuk pertumbuhan mental. Ini semua tentang mengekalkan pemikiran yang betul di atas fikiran dari awal setiap hari, supaya ia mudah didapati pada hari-hari yang sukar apabila anda amat memerlukannya.

Sama ada anda sedang melalui masa yang sukar, memerlukan dorongan tambahan untuk menyelesaikan sesuatu, atau seperti berkongsi petikan inspirasi dalam media sosial, Motivasi telah membantu anda.

Aplikasi ini termasuk pelbagai topik seperti harga diri, perhubungan dan menangani tekanan, serta pilihan tema yang direka dengan teliti untuk dipilih - dikemas kini setiap jam.

Tiada pendaftaran. Antara muka yang bersih untuk membantu kami memastikan pengalaman itu menenangkan anda.

Kemarahan dan kemurungan lebih berkait rapat daripada yang anda fikirkan, dan kehilangan kemarahan kini boleh menjadikannya lebih sukar untuk mengatasi kemurungan kemudian. Belajar untuk mengawal kemurungan anda sering bergantung, sebahagiannya, pada cara anda boleh mengawal kemarahan anda.

Bagaimanakah petikan pengurusan kemarahan boleh membantu anda?

Anda mungkin berfikir bahawa melepaskan kemarahan anda adalah sihat, bahawa orang di sekeliling anda terlalu sensitif, bahawa kemarahan anda adalah wajar, atau anda perlu menunjukkan kemarahan anda untuk mendapatkan penghormatan. Tetapi sebenarnya kemarahan lebih berkemungkinan merosakkan hubungan anda, menjejaskan pertimbangan anda, menghalang kejayaan dan memberi kesan negatif terhadap cara orang melihat anda. Di situlah pengurusan kemarahan masuk.

Matlamat pengurusan kemarahan?

Ramai orang berfikir bahawa pengurusan kemarahan adalah tentang belajar untuk menahan kemarahan anda. Tetapi tidak pernah marah bukanlah matlamat yang baik. Kemarahan adalah perkara biasa, dan ia akan keluar tanpa mengira seberapa keras anda cuba mengurangkannya. Matlamat sebenar pengurusan kemarahan bukanlah untuk menahan perasaan marah tetapi untuk memahami mesej di sebalik emosi dan menyatakannya dengan cara yang sihat tanpa kehilangan kawalan. Apabila anda berbuat demikian, anda bukan sahaja akan berasa lebih baik, anda juga akan lebih berkemungkinan untuk memenuhi keperluan anda, lebih mampu mengurus konflik dalam hidup anda dan mengukuhkan hubungan anda.

Apl ini menyediakan pengguna dengan pendidikan tentang kemarahan, peluang untuk mencari sokongan, keupayaan untuk mencipta pelan pengurusan kemarahan, penjejakan kemarahan dan alat untuk membantu menguruskan reaksi marah.

Penafian: Semua imej adalah hak cipta pemilik perspektif mereka. Semua imej dalam apl tersedia pada domain awam. Imej ini tidak disokong oleh mana-mana bakal pemilik, dan imej itu digunakan semata-mata untuk tujuan estetik. Tiada pelanggaran hak cipta bertujuan, dan sebarang permintaan untuk mengalih keluar salah satu imej/logo/nama akan dihormati.