nutrición de la lactancia

Todo sobre nutrición para la lactancia

La nutrición durante la lactancia puede ser confusa. ¿Cuánto debes comer? ¿Qué debes evitar? ¿Cómo podría su dieta afectar a su bebé? Siga estos importantes consejos de nutrición.

Si está amamantando, le está dando a su bebé nutrientes que promoverán el crecimiento y la salud. Sin embargo, es posible que tenga preguntas sobre qué alimentos y bebidas son mejores para usted y cómo su dieta podría afectar su leche materna y su bebé.

La aplicación de nutrición para la lactancia brinda información y apoyo a las madres lactantes. Ofrece consejos sobre nutrición e hidratación adecuadas, realiza un seguimiento de la producción de leche y la alimentación del bebé, y brinda orientación sobre varios desafíos de la lactancia.

Además, la aplicación cuenta con una base de datos de alimentos que se deben evitar durante la lactancia y sus posibles efectos en el bebé, planes de comidas y recetas personalizadas,

Contenido de la aplicación

-¿Mi dieta podría hacer que mi bebé esté irritable o tenga una reacción alérgica?

-¿Qué alimentos y bebidas debo limitar o evitar durante la lactancia?

-¿Qué alimentos debo comer durante la lactancia?

-¿Cuánto líquido necesito durante la lactancia?

-¿Necesito calorías adicionales mientras estoy amamantando?