Breastfeeding nutrition

关于母乳喂养的营养

母乳喂养的营养可能令人困惑。你应该吃多少？你应该避免什么？你的饮食会如何影响你的宝宝？遵循这些重要的营养提示。

如果您正在母乳喂养，您就是在为宝宝提供促进生长和健康的营养。但是，您可能对哪些食物和饮料最适合您以及您的饮食如何影响您的母乳和宝宝有疑问。

母乳喂养营养应用程序为哺乳母亲提供信息和支持。它提供有关适当营养和水合作用的提示，跟踪产奶量和婴儿喂养情况，并针对各种母乳喂养挑战提供指导。

此外，该应用程序还具有一个数据库，其中包含母乳喂养时应避免食用的食物及其对婴儿的潜在影响、个性化的膳食计划和食谱，

申请内容

- 我的饮食会导致宝宝烦躁或过敏吗？

- 母乳喂养时我应该限制或避免哪些食物和饮料？

- 哺乳期间应该吃什么食物？

- 母乳喂养时我需要多少液体？

-母乳喂养时我需要额外的卡路里吗？