Empifany: Growth & Mindfulness

¿Te sientes emocionalmente agotado? ¿Al final de tu ingenio? Solo me preguntaba qué te hace... bueno, ¿tú? Empifany está diseñado para ayudarlo a conectarse y comprender sus emociones. Creado por profesionales de la salud mental, Empifany está aquí para complementar y mejorar su proceso de atención de la salud mental.

Empifany está diseñado para ayudarlo a aprender, comprender y navegar sus emociones.

Aprenda sobre sus emociones y amplíe su inteligencia emocional a través de lecciones y microtareas aprobadas por psiquiatras y terapeutas. Comprende las diferentes formas de procesar y vivir plenamente tus emociones a través de relatos meditativos y sesiones asincrónicas con profesionales. Navegue por el camino de su viaje de salud mental con un complemento a la terapia tradicional y los métodos de TCC.

Empifany ha sido creado y aprobado por profesionales de la salud mental para guiarlo por el camino hacia el bienestar emocional y mental.

¿No estás seguro por dónde empezar? Elija de la rueda de emociones y explore nuevas formas de procesar y comprender esa emoción más profundamente. Cada emoción que seleccione lo lleva a través de una serie de sesiones guiadas, escritas, impartidas y aprobadas por profesionales experimentados en atención de la salud mental.

Cada sesión dura diez minutos y le brindará las herramientas para comprender y procesar sus emociones de manera más saludable y productiva. Realiza las sesiones a tu propio ritmo desde la comodidad de donde sea que estés; no es necesario programar citas o visitar una oficina. Con nuevas series cargadas mensualmente, siempre habrá algo que lo ayude en los próximos pasos en su camino.

Empifany le permite registrar sus experiencias y emociones directamente en la aplicación. Cada sesión le pedirá que piense en lo que se discutió y anote algunos sentimientos o notas en su Diario Empifany. Las entradas se fechan automáticamente y se pueden editar en cualquier momento, por lo que si sucede algo notable después de su entrada inicial o si escucha otra sesión más tarde ese día, puede agregarla a la entrada de ese día.

A diferencia de las aplicaciones de registro en diario tradicionales, Empifany no tiene indicaciones de escritura para completar o requisitos de registro en diario que cumplir. Siéntase libre de registrar y realizar un seguimiento de sus emociones y progreso de maneras que funcionen para usted.

¿Le preocupa que otros accedan a su diario o lean lo que escribe? Todas las entradas del diario son privadas y solo usted puede acceder a ellas desde su cuenta de Empifany. Mantén tus pensamientos y sentimientos organizados y compártelos solo cuando y como quieras.

¡Sé amable contigo mismo y da el primer paso en tu camino hacia una mejor versión de ti mismo! ¡Descarga Empifany y suscríbete hoy!

¡Sesiones pregrabadas!

• Escuche en cualquier momento y en cualquier lugar, sin necesidad de una cita

• Biblioteca de contenido en constante expansión: nuevas series cargadas mensualmente

• Sin grandes compromisos de tiempo: cada sesión dura solo 10 minutos

• Obtenga consejos de personas que saben de lo que están hablando: todas las sesiones escritas y grabadas por profesionales de la salud mental

¡Haz crecer tu Inteligencia Emocional!

• Explora múltiples emociones a través de series temáticas y sesiones guiadas

• Aprende a comprender y afrontar tus emociones con el asesoramiento de profesionales

• Complementar la terapia tradicional y las opciones de atención de la salud mental

• Seguimiento de sus emociones, pensamientos y sentimientos en el Diario Empifany

¿Te gusta la aplicación? ¡Danos tu opinion!

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