Empifany: Growth & Mindfulness

感情的に消耗していると感じていますか？あなたの知恵の終わりに？何があなたを…まあ、あなたにするのか疑問に思っていますか？ Empifanyは、感情とつながり、感情を理解するのに役立つように構築されています。メンタルヘルスケアの専門家によって作成されたEmpifanyは、メンタルヘルスケアの旅を補完および強化するためにここにあります。

Empifanyは、感情を学び、理解し、ナビゲートするのに役立つように設計されています。

あなたの感情について学び、精神科医とセラピストが承認したレッスンとマイクロタスクを通してあなたの感情的知性を拡大してください。瞑想的なストーリーや専門家との非同期セッションを通じて、感情を処理し、完全に体験するさまざまな方法を理解します。従来の治療法とCBT法を補足して、メンタルヘルスの旅の道を進みましょう。

Empifanyは、メンタルヘルスケアの専門家によって作成および承認されており、感情的および精神的な健康への道を案内します。

どこから始めればいいのかわからない？感情の輪から選んで、その感情をより深く処理して理解するための新しい方法を探ります。選択したすべての感情は、経験豊富なメンタルヘルスケアの専門家によって書かれ、提供され、承認された一連のガイド付きセッションを通してあなたを導きます。

各セッションの長さは10分で、より健康的で生産的な方法で感情を理解して処理するためのツールが残ります。どこにいても快適に、自分のペースでセッションを進めてください。予定を立てたり、オフィスを訪問したりする必要はありません。新しいシリーズが毎月アップロードされるので、あなたの道の次のステップに沿ってあなたを助ける何かが常にあります。

Empifanyを使用すると、アプリで自分の経験や感情を記録できます。各セッションでは、話し合ったことについて考え、EmpifanyJournalにいくつかの感情やメモを書き留めるように促します。エントリには自動的に日付が付けられ、いつでも編集できるため、最初のエントリの後に何か注目すべきことが起こった場合、またはその日の後半に別のセッションを聞いた場合は、その日のエントリに追加できます。

従来のジャーナリングアプリとは異なり、Empifanyには、満たすための書き込みプロンプトや、満たすためのジャーナリング要件がありません。あなたの感情と進歩をあなたのために働く方法で自由に記録して追跡してください。

他の人があなたのジャーナルにアクセスしたり、あなたが書いたものを読んだりすることを心配していますか？すべてのジャーナルエントリは非公開であり、Empifanyアカウントからのみアクセスできます。あなたの考えや気持ちを整理し、あなたが望む時と方法でのみそれらを共有してください。

自分に優しくして、より良いあなたへの道の第一歩を踏み出しましょう！ Empifanyをダウンロードして、今すぐ購読してください！

事前に録音されたセッション！

•いつでもどこでも聞く-予約の必要はありません

•コンテンツのライブラリを絶えず拡大-毎月アップロードされる新しいシリーズ

•大きな時間の約束はありません-各セッションの長さはわずか10分です

•彼らが話していることを知っている人々からアドバイスを得る-メンタルヘルスケアの専門家によって書かれ、記録されたすべてのセッション

あなたの感情的知性を育ててください！

•テーマ別のシリーズとガイド付きセッションを通じて、複数の感情を探ります

•専門家からのアドバイスであなたの感情を理解し、対処することを学びます

•従来の治療法とメンタルヘルスケアの選択肢を補う

•EmpifanyJournalであなたの感情、考え、感情を追跡します

アプリが好きですか？フィードバックをお寄せください。

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