Empifany: Growth & Mindfulness

Чувствуете себя эмоционально истощенным? В конце вашего ума? Просто интересно, что делает тебя… ну, тебя? Empifany создан, чтобы помочь вам понять свои эмоции и понять их. Созданный профессионалами в области психического здоровья, Empifany призван дополнить и улучшить ваше путешествие по психическому здоровью.

Empifany разработан, чтобы помочь вам учиться, понимать и управлять своими эмоциями.

Узнайте о своих эмоциях и расширьте свой эмоциональный интеллект с помощью одобренных психиатром и терапевтом уроков и микрозадач. Узнайте о различных способах обработки и полного переживания своих эмоций с помощью медитативных историй и асинхронных сеансов с профессионалами. Проложите путь к своему психическому здоровью с дополнением к традиционной терапии и методам когнитивно-поведенческой терапии.

Эмпифани был создан и одобрен специалистами в области психического здоровья, чтобы помочь вам на пути к эмоциональному и психическому благополучию.

Не уверен, где начать? Выбирайте из колеса эмоций и изучайте новые способы более глубокого понимания этой эмоции. Каждая эмоция, которую вы выберете, проведет вас через серию сеансов с гидом, которые написаны, представлены и одобрены опытными специалистами по психическому здоровью.

Каждая сессия длится десять минут и даст вам инструменты для понимания и обработки ваших эмоций более здоровым и продуктивным способом. Проходите сеансы в своем собственном темпе, не выходя из дома; нет необходимости планировать встречи или посещать офис. С новыми сериями, загружаемыми ежемесячно, всегда будет что-то, что поможет вам на следующих этапах вашего пути.

Empifany позволяет вам записывать свои переживания и эмоции прямо в приложении. Каждая сессия будет побуждать вас думать о том, что обсуждалось, и записывать некоторые чувства или заметки в свой дневник Empifany. Записи автоматически датируются и могут быть отредактированы в любое время, поэтому, если что-то заметное произойдет после вашей первоначальной записи или вы прослушаете другой сеанс позже в тот же день, вы можете добавить это к записи этого дня.

В отличие от традиционных приложений для ведения журнала, в Empifany нет письменных подсказок для заполнения или требований к ведению журнала. Не стесняйтесь записывать и отслеживать свои эмоции и прогресс способами, которые работают для вас.

Беспокоитесь о том, что другие получат доступ к вашему журналу или прочитают то, что вы пишете? Все записи журнала являются частными и доступны только вам из вашей учетной записи Empifany. Держите свои мысли и чувства организованными и делитесь ими только когда и как вы хотите.

Будьте добры к себе и сделайте первый шаг на пути к лучшему! Загрузите Empifany и подпишитесь сегодня!

Предварительно записанные сеансы!

• Слушайте в любое время и в любом месте — без предварительной записи

• Постоянно расширяющаяся библиотека контента — новые серии загружаются ежемесячно.

• Никаких больших временных затрат — каждое занятие длится всего 10 минут.

• Получайте советы от людей, которые знают, о чем говорят: все сеансы написаны и записаны специалистами по психическому здоровью.

Развивайте свой эмоциональный интеллект!

• Исследуйте различные эмоции с помощью тематических серий и сеансов с гидом.

• Научитесь понимать свои эмоции и справляться с ними с помощью советов профессионалов.

• Дополняют традиционную терапию и варианты психиатрической помощи.

• Отслеживайте свои эмоции, мысли и чувства в журнале Empifany.

Нравится приложение? Дайте нам свой отзыв!

[email protected]

https://www.empathicholdings.com