Empifany: Growth & Mindfulness

Ti senti emotivamente svuotato? Alla fine del tuo ingegno? Mi chiedo solo cosa ti rende... beh, tu? Empifany è costruito per aiutarti a connetterti e comprendere le tue emozioni. Creato da professionisti della salute mentale, Empifany è qui per integrare e migliorare il tuo percorso di cura della salute mentale.

Empifany è progettato per aiutarti a imparare, comprendere e navigare le tue emozioni.

Scopri le tue emozioni ed espandi la tua intelligenza emotiva attraverso lezioni e microtask approvati da psichiatra e terapeuta. Comprendi i diversi modi per elaborare e vivere appieno le tue emozioni attraverso storie meditative e sessioni asincrone con professionisti. Percorri il percorso del tuo percorso di salute mentale con un supplemento alla terapia tradizionale e ai metodi CBT.

Empifany è stato creato e approvato da professionisti della salute mentale per guidarti lungo il percorso verso il benessere emotivo e mentale.

Non sai da dove iniziare? Scegli dalla ruota delle emozioni ed esplora nuovi modi per elaborare e comprendere quell'emozione più profondamente. Ogni emozione che selezioni ti accompagna attraverso una serie di sessioni guidate, scritte, consegnate e approvate da esperti professionisti della salute mentale.

Ogni sessione dura dieci minuti e ti lascerà gli strumenti per comprendere ed elaborare le tue emozioni in modi più sani e produttivi. Svolgi le sessioni al tuo ritmo comodamente da qualsiasi luogo ti trovi; non c'è bisogno di fissare appuntamenti o visitare un ufficio. Con le nuove serie caricate mensilmente, ci sarà sempre qualcosa che ti aiuterà nei prossimi passi del tuo percorso.

Empifany ti consente di registrare le tue esperienze ed emozioni direttamente nell'app. Ogni sessione ti chiederà di pensare a ciò che è stato discusso e di annotare alcuni sentimenti o appunti nel tuo Empifany Journal. Le voci sono automaticamente datate e possono essere modificate in qualsiasi momento, quindi se accade qualcosa di notevole dopo la tua voce iniziale o ascolti un'altra sessione più tardi quel giorno, puoi aggiungerla alla voce di quel giorno.

A differenza delle tradizionali app di journaling, Empifany non ha richieste di scrittura da riempire o requisiti di journaling da soddisfare. Sentiti libero di registrare e tenere traccia delle tue emozioni e dei tuoi progressi in modi che funzionano per te.

Preoccupato per gli altri che accedono al tuo diario o che leggono ciò che scrivi? Tutte le voci del diario sono private e puoi accedervi solo dal tuo account Empifany. Mantieni organizzati pensieri e sentimenti e condividili solo quando e come vuoi.

Sii gentile con te stesso e fai il primo passo sulla tua strada per una persona migliore! Scarica Empifany e iscriviti oggi!

Sessioni preregistrate!

• Ascolta sempre e ovunque - non c'è bisogno di un appuntamento

• Libreria di contenuti in continua espansione: nuove serie caricate mensilmente

• Nessun grande impegno di tempo: ogni sessione dura solo 10 minuti

• Ottieni consigli da persone che sanno di cosa stanno parlando - tutte le sessioni scritte e registrate da professionisti della salute mentale

Fai crescere la tua intelligenza emotiva!

• Esplora molteplici emozioni attraverso serie tematiche e sessioni guidate

• Impara a capire e affrontare le tue emozioni con i consigli dei professionisti

• Integrare la terapia tradizionale e le opzioni di assistenza sanitaria mentale

• Tieni traccia delle tue emozioni, pensieri e sentimenti nell'Empifany Journal

Ti piace l'app? Dacci il tuo feedback!

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