Ejercicios Yoga

Amacast

20/04/2018

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Acerca del Ejercicios Yoga

Secuencia yoga para ponerse en forma, aliviar el estrés, y obtener más energía

¿Quieres ponerte en forma, reducir el estrés, y obtener más energía? prueba este entrenamiento yoga de cuerpo completo, perfecto para principiantes.

¿Por qué te encantará el yoga

• Tu peso corporal proporciona toda la resistencia que necesitas para fortalecerte y esculpirte de pies a cabeza.

• Es la manera perfecta de entrenamiento cruzado porque estira los músculos tensos, aumenta el rango de movimiento, mejora el equilibrio y mejora la alineación.

• Es bueno para tu cuerpo y tu mente: una sesión de ejercicios yoga aumenta la energía y calma, ya que eleva la conciencia, concentración y paciencia.

Novedades más recientes 1.2

Last updated on 2018-04-20

Upgraded graphics and UI with additional workout videos and layouts with information and tips for an effective yoga workout.

Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.

Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.