Healthy Pregnant Yoga Exercise

La aplicación Pregnancy Yoga Workout se crea para ayudar en el plan de entrenamiento durante el embarazo

La aplicación Pregnancy Yoga Workout se crea para ayudar en el plan de ejercicios durante el embarazo. El yoga simple quema las grasas. Las aplicaciones diarias de yoga cambian tu cuerpo y relajan tu mente día a día. Esta aplicación de yoga para principiantes completos puede decir que el yoga de bolsillo simplemente usa la aplicación de yoga guiada sobre cómo hacer ejercicio para relajar el estrés cerebral y el estado físico. Obtenga los beneficios de los ejercicios de yoga después de comenzar su embarazo. El ejercicio de yoga es bueno para la salud, el cuerpo y la mente y también para su hijo. Los ejercicios de embarazo proporcionados por esta aplicación generalmente son seguros para las futuras mamás, aunque algunos pueden no funcionar para usted durante los últimos meses o semanas de su embarazo. Siempre consulte a su proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier nuevo régimen de ejercicios. Si obtiene el visto bueno para hacer ejercicio, escuche a su cuerpo y tenga cuidado de no exagerar. Esta aplicación está especialmente diseñada para personas a las que les cuesta ir al gimnasio todos los días. Puedes hacer tu entrenamiento en casa y en el momento que quieras. Para ayudar a que su práctica de yoga sea rápida pero efectiva, una función de temporizador garantiza que todas las posturas se realicen durante la cantidad de tiempo correcta.

Características :

- le ayuda a reducir la hinchazón, el estreñimiento, los dolores de espalda y la hinchazón

- Funciona en modo fuera de línea

- Entrenamiento de yoga durante el embarazo

- Yoga diario en casa, no se requiere equipo

- Sesión fácil para el principiante.

- Recordatorio de entrenamiento

- Cada sesión se realiza dentro de 5 min todos los días.

- Practica yoga y posturas con instrucciones detalladas paso a paso