Healthy Pregnant Yoga Exercise

Gebelik egzersiz planında yardımcı olmak için Gebelik Yogası Egzersiz uygulaması oluşturma. Basit yoga yağlarınızı yakar. Günlük Yoga Uygulamaları vücudunuzu değiştirir ve her gün zihninizi rahatlatır. Tamamen yeni başlayanlar için ücretsiz yoga egzersizi için bu yoga uygulaması, cep yogasının beyin stresini ve zindeliği rahatlatmak için uygulama rehberli yoga nasıl egzersiz yapılacağını basitçe kullandığını söyleyebilirsiniz. Hamileliğinize başladıktan sonra Yoga Egzersizlerinin faydalarından yararlanın. Yoga egzersizi sağlığınız, bedeniniz ve zihniniz ve ayrıca çocuğunuz için iyidir. Bu uygulamanın sağladığı hamilelik egzersizleri, hamileliğinizin son birkaç ayında veya haftalarında bazıları sizin için çalışmasa da, genellikle anne adayları için güvenlidir. Herhangi bir yeni egzersiz rejimine başlamadan önce daima sağlık uzmanınıza danışın. Egzersiz yapmaya devam ederseniz, vücudunuzu dinleyin ve aşırıya kaçmamaya dikkat edin. Bu uygulama, her gün spor salonuna gitmeyi zor bulan kişiler için özel olarak tasarlanmıştır. Antrenmanınızı evinizde ve istediğiniz zaman yapabilirsiniz. Yoga pratiğinizi hızlı ama etkili tutmanıza yardımcı olmak için bir zamanlayıcı işlevi, tüm pozların doğru süre boyunca yapılmasını sağlar.

Özellikler :

- şişliği, kabızlığı, sırt ağrısını ve şişkinliği azaltmanıza yardımcı olur

- Çevrimdışı modda çalışır

- Hamile Yogası Egzersizi

- Evde günlük yoga, ekipman gerektirmez

- Yeni başlayanlar için kolay oturum

- Egzersiz hatırlatıcısı

- Her seans her gün 5 dakika içinde gerçekleştirilir

- Ayrıntılı adım adım talimatlarla yoga ve pozlar uygulayın