Healthy Pregnant Yoga Exercise

Xây dựng ứng dụng Yoga Workout khi mang thai để giúp lập kế hoạch tập luyện khi mang thai

Ứng dụng Yoga Workout dành cho bà bầu được xây dựng để trợ giúp trong kế hoạch tập luyện khi mang thai. Yoga đơn giản đốt cháy chất béo của bạn. Ứng dụng yoga hàng ngày thay đổi cơ thể và thư giãn tâm trí của bạn từng ngày. Ứng dụng yoga này dành cho người mới bắt đầu hoàn thành bài tập yoga miễn phí, bạn có thể nói rằng yoga bỏ túi chỉ cần sử dụng ứng dụng yoga hướng dẫn cách tập luyện để giảm căng thẳng cho não và thể lực. Nhận được lợi ích của các bài tập Yoga sau khi bắt đầu mang thai. Các bài tập yoga rất tốt cho sức khỏe, thể chất và tinh thần của bạn và cả con bạn nữa. Các bài tập mang thai do ứng dụng này cung cấp thường an toàn cho các bà mẹ tương lai, mặc dù một số bài tập có thể không hiệu quả với bạn trong vài tháng hoặc vài tuần cuối của thai kỳ. Luôn tham khảo ý kiến ​​của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ tập thể dục mới nào. Nếu bạn sẵn sàng tập luyện, hãy lắng nghe cơ thể mình và cẩn thận đừng tập quá sức. Ứng dụng này được thiết kế đặc biệt cho những người cảm thấy khó khăn khi đến phòng tập thể dục mỗi ngày. Bạn có thể tập luyện tại nhà và bất cứ lúc nào bạn muốn. Để giúp việc luyện tập yoga của bạn nhanh chóng nhưng hiệu quả, chức năng hẹn giờ đảm bảo tất cả các tư thế được thực hiện trong khoảng thời gian chính xác.

Đặc trưng :

- giúp bạn giảm sưng tấy, táo bón, đau lưng và đầy hơi

- Hoạt động ở chế độ ngoại tuyến

- Tập luyện Yoga khi mang thai

- Tập yoga hàng ngày tại nhà, không cần dụng cụ

- Phiên dễ dàng cho người mới bắt đầu

- Nhắc nhở tập luyện

- Mỗi phiên được thực hiện trong vòng 5 phút mỗi ngày

- Thực hành yoga và tư thế với hướng dẫn từng bước chi tiết