Healthy Pregnant Yoga Exercise

임신 요가 운동 앱 빌드는 임신 운동 계획에 도움이 됩니다. 간단한 요가는 지방을 태웁니다. 요가의 일일 앱은 매일 몸을 바꾸고 마음을 편안하게 합니다. 완전한 초보자를 위한 무료 요가 운동을 위한 이 요가 앱은 포켓 요가가 단순히 앱 가이드 요가를 사용하여 두뇌 스트레스와 피트니스를 완화하는 운동 방법이라고 말할 수 있습니다. 임신을 시작한 후 요가 운동의 이점을 얻으십시오. 요가 운동은 건강, 신체 및 정신과 자녀에게도 좋습니다. 이 응용 프로그램에서 제공하는 임신 운동은 일반적으로 임산부에게 안전하지만 일부는 임신 마지막 몇 달 또는 몇 주 동안 효과가 없을 수 있습니다. 새로운 운동 요법을 시작하기 전에 항상 의료 서비스 제공자와 상담하십시오. 운동을 시작하면 몸에 귀를 기울이고 무리하지 않도록 주의하세요. 이 응용 프로그램은 매일 체육관에 가기가 어려운 사람들을 위해 특별히 고안되었습니다. 집에서 원하는 시간에 운동을 할 수 있습니다. 요가 수련을 빠르고 효과적으로 유지하기 위해 타이머 기능이 모든 자세가 정확한 시간 동안 수행되도록 합니다.

특징 :

- 붓기, 변비, 요통 및 혈변을 줄이는 데 도움이 됩니다.

- 오프라인 모드에서 작동

- 임신 요가 운동

- 집에서 매일 요가, 장비 필요 없음

- 초보자를 위한 쉬운 세션

- 운동 알림

- 각 세션은 매일 5분 이내로 진행

- 자세한 단계별 지침으로 요가 및 포즈 연습