Healthy Pregnant Yoga Exercise

孕期瑜伽鍛煉應用程序有助於製定孕期鍛煉計劃

孕期瑜伽鍛煉應用程序旨在幫助制定孕期鍛煉計劃。簡單的瑜伽可以燃燒你的脂肪。瑜伽的每日應用程序每天都會改變您的身體並放鬆您的思想。這款適合初學者的瑜伽應用程序免費瑜伽鍛煉你可以說袖珍瑜伽只需使用應用程序指導瑜伽如何鍛煉來放鬆大腦壓力和健身。在開始懷孕後獲得瑜伽練習的好處。瑜伽練習對您的健康、身心和您的孩子都有好處。此應用程序提供的孕期鍛煉對於準媽媽來說通常是安全的，儘管有些鍛煉在您懷孕的最後幾個月或幾週內可能不適合您。在開始任何新的鍛煉方案之前，請務必諮詢您的醫療保健提供者。如果您獲准開始鍛煉，請傾聽您的身體，注意不要過度鍛煉。此應用程序專為每天難以去健身房的人設計。您可以在家中隨時進行鍛煉。為了幫助您保持快速而有效的瑜伽練習，計時器功能可確保所有姿勢在正確的時間內完成。

特徵 ：

- 幫助您減輕腫脹、便秘、背痛和腹脹

- 在離線模式下工作

- 孕期瑜伽鍛煉

- 在家進行日常瑜伽，無需任何設備

- 適合初學者的簡單課程

- 鍛煉提醒

- 每個會話每天在 5 分鐘內執行

- 通過詳細的分步指導練習瑜伽和姿勢