Healthy Pregnant Yoga Exercise

تم تصميم تطبيق Pregnancy Yoga Workout للمساعدة في خطة تجريب الحمل. اليوجا البسيطة تحرق الدهون. تغير التطبيقات اليومية لليوغا جسمك وتريح عقلك يومًا بعد يوم. تطبيق اليوغا هذا للمبتدئين الكامل لتمرينات اليوجا المجانية ، يمكنك القول أن يوجا الجيب تستخدم التطبيق ببساطة يوجا موجهة لكيفية ممارسة التمارين لتخفيف إجهاد الدماغ واللياقة البدنية. احصلي على فوائد تمارين اليوجا بعد بدء الحمل. تمارين اليوجا مفيدة لصحتك وجسمك وعقلك وطفلك أيضًا. عادةً ما تكون تمارين الحمل التي يوفرها هذا التطبيق آمنة للأمهات الحوامل ، على الرغم من أن بعضها قد لا يعمل معك خلال الأشهر أو الأسابيع القليلة الماضية من الحمل. استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك دائمًا قبل البدء في أي نظام تمارين جديد. إذا حصلت على الضوء الأخضر لممارسة الرياضة ، فاستمع إلى جسدك واحرص على عدم المبالغة في ذلك. تم تصميم هذا التطبيق خصيصًا للأشخاص الذين يجدون صعوبة في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية كل يوم. يمكنك ممارسة التمارين في المنزل وفي أي وقت تريده. للمساعدة في الحفاظ على ممارسة اليوجا بشكل سريع ولكن فعال ، تضمن وظيفة المؤقت أداء جميع الوضعيات خلال الفترة الزمنية الصحيحة.

سمات :

- يساعدك على تقليل التورم والإمساك وآلام الظهر والبثور

- يعمل في وضع غير متصل بالشبكة

- تجريب اليوجا للحمل

- اليوجا اليومية في المنزل ، لا تتطلب معدات

- جلسة سهلة للمبتدئين

- تذكير بالتمارين الرياضية

- يتم تنفيذ كل جلسة في غضون 5 دقائق كل يوم

- ممارسة اليوجا ويقف مع تعليمات مفصلة خطوة بخطوة