High Protein Foods

Los hombres adultos necesitan aproximadamente 56 gramos al día y las mujeres adultas necesitan aproximadamente 46 gramos al día (71 gramos, si están embarazadas o amamantando). Hemos enumerado cientos de alimentos ricos en proteínas .

Características de los alimentos ricos en proteínas:

• Ocultar todos los anuncios viendo un solo anuncio de video

• Plan de comidas de 7 días para altas proteínas

• Recetas de alimentos altos en proteínas

• Ocultar todos los anuncios viendo un solo anuncio de video

• Miles de alimentos están disponibles sin conexión y gratis

• Búsqueda por grupos de alimentos, por ejemplo, frutas, verduras y frijoles, etc.

• Busque por nombres de alimentos y obtenga resultados en la ejecución mientras escribe

• Clasificación por grupos de alimentos, nombres de alimentos y cantidad de proteína

• Detalles nutricionales completos de cada alimento: (solo necesitará internet para esto)

• Calculadora de nutrientes y proteínas

• Calculadora de IMC

• Alimentos enumerados en orden de mayor cantidad de proteína a menor

• Todos los alimentos están aprobados por USDA *

• Actualización frecuente

Cantidad de proteína por 100 g de alimentos enumerados:

• Entre 26 ga 88 g de proteína por 100 g - 973 alimentos

• Entre 25 ga 10 g de proteína por 100 g - 2394 alimentos

• Entre 9 ga 5 g de proteína por 100 g - 1395 alimentos (alimentos bajos en proteínas)

• Menos de 5 g de proteína por 100 g - 3291 alimentos (alimentos bajos en proteínas)

Coma saludablemente con estos alimentos nutritivos que contienen alta cantidad de proteínas .

Los alimentos se muestran en orden de mayor a menor cantidad de proteína. La cantidad de nutrientes se basará en 100 gramos de cada alimento. Además, puede ver el detalle nutricional completo de cada artículo alimenticio en varias unidades.

Los datos se seleccionan cuidadosamente de la extensa base de datos del * Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA). El USDA contiene una gran cantidad de datos (más de 8000 alimentos)

Descargo de responsabilidad: no recomendamos ningún alimento, pero solo enumeramos los alimentos que tienen un alto contenido de proteínas.