High Protein Foods

Yetişkin erkeklerin günde 56 grama, yetişkin kadınların günde 46 grama ihtiyacı vardır (hamile veya emziriyorsa 71 gram). Yüzlerce yüksek proteinli gıdayı listeledik.

Yüksek Proteinli Gıdalar Özellikler:

• Tek bir video reklamı izleyerek tüm reklamları gizle

• Yüksek proteinler için 7 günlük yemek planı

• Yüksek Protein Yemek Tarifleri

• Tek bir video reklamı izleyerek tüm reklamları gizle

• Binlerce gıda maddesi var çevrimdışı ve ücretsiz

• Meyve, Sebze ve Fasulye vb.

• Gıda İsimlerine Göre Arama Yapın ve yazarken kaçmadan sonuç alın.

• Gıda Gruplarına Göre Sıralama, Gıda İsimleri ve Protein Miktarı

• Her bir gıda maddesinin tam beslenme detayı - (Sadece bunun için internete ihtiyacınız olacak)

• Besinler ve Protein Hesaplayıcısı

• BMI Hesap Makinesi

• Protein miktarından en düşük seviyeye kadar sıralı olarak listelenen yiyecekler

• Tüm yiyecek maddeleri USDA * tarafından onaylandı.

• Sık sık güncelleme

Listelenen her 100 g Gıda için Protein Miktarı :

• 100 g başına 26g ila 88g Protein - 973 gıda

• 100 g başına 25g ila 10g Protein - 2394 gıda

• Her 100 g için 13 g ile 5 g Protein arasında - 1395 gıda (Düşük Proteinli Yiyecekler)

• Her 100g için 5g Protein - 3291 gıda (Düşük Proteinli Yiyecekler)

Yüksek protein miktarı içeren bu besleyici gıdalarla sağlıklı beslenin.

Yiyecekler, en yüksek ila en düşük miktarda proteine ​​göre görüntülenir. Besin miktarı, her bir yiyeceğin 100 gramını esas alacaktır. Ayrıca, her bir gıda maddesi için çeşitli birimlere karşı tam beslenme detayını görebilirsiniz.

Veriler, * ABD Tarım Bakanlığı'nın (USDA) kapsamlı veri tabanından dikkatlice seçilmiştir. USDA büyük miktarda veri içeriyor (8000 artı yiyecek)

Feragatname: Herhangi bir gıda ürünü önermiyoruz, ancak yalnızca yüksek protein içeren gıdaları listeliyoruz.