Tai Chi Chuan

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Tai Chi Chuan (también conocido como taiji, TaiChi, Tai Chi Quan)

Es un arte marcial conocido por sus técnicas de defensa y sus beneficios para la salud.

Se compone de ejercicio físico suave y estiramiento que combina meditación y ejercicio.

El Tai Chi Chuan (Tai Chi de forma corta) es bien conocido por sus beneficios para la salud.

-Ejercicio suave: apto para todas las edades

-Pérdida de peso: el ejercicio quemaría calorías y grasas

-Mejor sueño: a través de la meditación en movimiento

-Balance: ayuda a equilibrar tu cuerpo, menos enamorarte de las personas mayores

-Respiración mejorada: el ejercicio lento promueve la respiración profunda, un impacto positivo en el asma

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-Video tutorial del formulario completo de Tai Chi Chuan 24

-Tai Chi Chuan desglose a forma por forma para su fácil aprendizaje

-Consejos y video de demostración para cada formulario

** Nuevo formulario de video interactivo en 3D en 360 grados para su aprendizaje.