Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan (juga dikenal sebagai taiji, TaiChi, Tai Chi Quan)

adalah seni bela diri yang dikenal karena teknik pertahanan dan manfaat kesehatannya.

Ini terdiri dari latihan fisik yang lembut dan peregangan yang menggabungkan meditasi dan olahraga.

Tai Chi Chuan (bentuk pendek Tai Chi) terkenal dengan manfaat kesehatannya.

-Gentle exercise - Cocok untuk segala usia

- Menurunkan berat badan - Olahraga akan membakar kalori dan lemak

-Lebih baik tidur - Melalui Meditasi yang bergerak

-Balance - Membantu menyeimbangkan tubuh Anda, lebih sedikit jatuh untuk senior

-Peningkatan napas - latihan lambat mempromosikan pernapasan dalam, dampak positif pada asma

Pelajari Tai Chi Chuan bersama kami

Video -Tutorial dari 24 penuh bentuk Tai Chi Chuan

-Tai Chi Chuan memecah bentuk demi bentuk untuk memudahkan Anda belajar

-Tips dan demonstrasi video untuk setiap formulir

** Bentuk video interaktif 3D baru dalam 360 derajat untuk pembelajaran Anda.