Tai Chi Chuan

太極拳（也稱為太極拳，太極拳，太極拳）

是一種以其防禦技術和健康益處而聞名的武術。

它包括柔和的體育鍛煉和伸展運動，結合了冥想和運動。

太極拳（簡稱太極拳）以其健康益處而聞名。

-溫和的運動-適合所有年齡段

-減肥-運動會燃燒卡路里和脂肪

更好的睡眠-通過移動冥想

-平衡-幫助平衡身體，減少老年人跌倒

-增強呼吸-慢運動促進深呼吸，對哮喘產生積極影響

與我們一起學習太極拳

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-太極拳分解以表格形式供您輕鬆學習

-每種形式的提示和視頻演示

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