Tai Chi Chuan

Тайцзи-цюань (также известный как тайцзи, тайчи, тайцзи-цюань)

это боевое искусство, известное своими приемами защиты и пользой для здоровья.

Он состоит из мягких физических упражнений и растяжек, которые сочетают в себе как медитацию, так и физические упражнения.

Тайцзи-цюань (сокращение от Тайцзи) хорошо известно своими преимуществами для здоровья.

-Нежные упражнения - подходит для всех возрастов

- похудеть - физические упражнения сжигают калории и жир

-Лучший сон - через медитацию

-Баланс - помогите сбалансировать свое тело, меньше падать на старших

- Улучшенное дыхание - медленные упражнения способствуют глубокому дыханию, положительно влияют на астму

Познай Тай Чи Чуан с нами

-Учебное видео полного 24 формы Тайцзи-цюань

-Tai Chi Chuan разбивка на формы по форме для вашего легкого обучения

Советы и видео демонстрация для каждой формы

** Новая трехмерная интерактивная видео форма в 360 градусов для вашего обучения.