Tai Chi Chuan

تاي تشي تشوان (المعروف أيضًا باسم تايجي ، تاي تشي ، تاي تشي كوان)

هو فن قتالي معروف بتقنياته الدفاعية وفوائده الصحية.

يتكون من تمرين بدني لطيف وتمدد يجمع بين التأمل والتمرين.

تشتهر تاي تشي تشوان (تاي تشي قصيرة) بفوائدها الصحية.

- تمرين لطيف - مناسب لجميع الأعمار

- إنقاص الوزن - التمرين يحرق السعرات الحرارية والدهون

- نوم أفضل - من خلال التأمل المتحرك

-الميزان - يساعد على موازنة جسمك ، وأقل سقوطه لكبار السن

- التنفس المعزز - التمرين البطيء يعزز التنفس العميق والتأثير الإيجابي على الربو

تعلم تاي تشي تشوان معنا

- فيديو تعليمي كامل 24 شكل تاي تشي تشوان

-Tai Chi Chuan انهيار لتشكيل النموذج من أجل التعلم السهل الخاص بك

- تلميحات وعرض فيديو لكل نموذج

** نموذج فيديو تفاعلي جديد ثلاثي الأبعاد بتقنية 360 درجة لتعلمك.