Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan (còn được gọi là taiji, TaiChi, Tai Chi Quan)

là một môn võ được biết đến với cả kỹ thuật phòng thủ và lợi ích sức khỏe của nó.

Nó bao gồm các bài tập thể dục nhẹ nhàng và kéo dài kết hợp cả thiền và tập thể dục.

Tai Chi Chuan (dạng ngắn Tai Chi) nổi tiếng với lợi ích sức khỏe của nó.

-Gentle tập thể dục - Thích hợp cho mọi lứa tuổi

-Lose weight - Tập thể dục sẽ đốt cháy calo và chất béo

- Ngủ ngon hơn - Thông qua Thiền di chuyển

-Balance - Giúp cân bằng cơ thể, giảm ngã cho đàn anh

Hơi thở tăng cường - tập thể dục chậm thúc đẩy thở sâu, tác động tích cực đến bệnh hen suyễn

Học Tai Chi Chuan với chúng tôi

Video hướng dẫn của Full 24 mẫu Tai Chi Chuan

-Tai Chi Chuan chia nhỏ để hình thành theo mẫu để bạn dễ học

-Tips và trình diễn video cho mỗi hình thức

** Mẫu video tương tác 3D mới ở 360 độ cho việc học của bạn.