Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan (ook bekend als taiji, TaiChi, Tai Chi Quan)

is een krijgskunst die bekend staat om zowel zijn verdedigingstechnieken als zijn gezondheidsvoordelen.

Het bestaat uit zachte lichamelijke oefeningen en strekken die zowel meditatie als lichaamsbeweging combineren.

Tai Chi Chuan (korte vorm Tai Chi) staat bekend om zijn gezondheidsvoordelen.

-Zachte oefening - Geschikt voor alle leeftijden

-Afvallen - Oefening zou calorieën en vet verbranden

-Beter slapen - Door bewegende meditatie

-Balance - Help je lichaam in balans te houden, minder vallen voor senioren

- Verbeterde ademhaling - langzame training bevordert diepe ademhaling, positieve invloed op astma

Leer Tai Chi Chuan bij ons

-Tutorial video van Full 24 vorm Tai Chi Chuan

-Tai Chi Chuan uitsplitsing naar vorm voor eenvoudig leren

-Tips en videodemonstratie voor elk formulier

** Nieuw 3D interactief videoformulier in 360 graden om te leren.