Entrenamiento con bandas

luwal.training proporciona rutinas de entrenamiento de cuerpo completo para realizar con bandas de resistencia. Con solo unos minutos al día, usted podrá desarrollar sus músculos y quemar grasa sin la necesidad de ir al gimnasio.

ENTRENAMIENTOS

Volumen, definición, fuerza... Elija cualquier rutina predeterminada o cree la suya propia.

USTED ELIGE CUÁNDO Y DÓNDE

Empaque sus bandas y lleve su gimnasio personal a cualquier lugar. Los ejercicios están diseñados para realizarlos en casa, en un parque, de viaje...

SIGA SU PROGRESO

En esta aplicación podrá realizar un seguimiento de sus incrementos de fuerza para cada ejercicio, y de su peso corporal.

EFICAZ

El entrenamiento con bandas de resistencia produce ganancias y resultados similares a los del entrenamiento con pesos libres, pero con menor riesgo de lesiones.

BANDAS

Todo lo que necesita es un kit de bandas planas de resistencia y unos guantes. Cualquier marca sirve.

¿Aún no tiene unas bandas elásticas?, no hay problema. Esta aplicación incluye ejercicios de calistenia para ejercitarse sin material alguno.

CARACTERÍSTICAS:

* 8 rutinas de entrenamiento diferentes

* Cree sus propias rutinas de entrenamiento

* Circuitos de entrenamiento de fuerza, volumen, definición ...

* 43 ejercicios para realizar con bandas de resistencia

* 15 ejercicios para realizar sin bandas de resistencia

* Animaciones para cada ejercicio

* Registra el progreso del entrenamiento automáticamente

* Seguimiento de su tendencia de peso corporal con gráficos

MATERIAL NECESARIO:

x1 kit de bandas planas de resistencia

x1 par de guantes

x1 anclaje para puerta (opcional: para entrenamientos en casa)