Workout with resistance bands

luwal.training ให้กิจวัตรการออกกำลังกายแบบเต็มตัวโดยใช้แถบความต้านทาน เพียงไม่กี่นาทีต่อวัน คุณสามารถสร้างกล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมันโดยไม่ต้องไปยิม

การออกกำลังกาย

ระดับเสียง ความคมชัด ความแรง... เลือกกิจวัตรเริ่มต้นหรือสร้างกิจวัตรของคุณเอง

คุณเลือกเวลาและสถานที่

เก็บวงดนตรีของคุณและพกพายิมส่วนตัวไปได้ทุกที่ การออกกำลังกายออกแบบมาเพื่อทำที่บ้าน ในสวนสาธารณะ ขณะเดินทาง...

ติดตามความคืบหน้าของคุณ

ในแอพนี้ คุณจะสามารถติดตามความคืบหน้าของความแข็งแกร่งต่อการออกกำลังกาย และแนวโน้มน้ำหนักตัวของคุณ

ได้ผล

การฝึกด้วยสายยางยืดจะให้ผลลัพธ์และผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกันกับการออกกำลังกายแบบฟรีเวท แต่มีความเสี่ยงในการบาดเจ็บน้อยกว่า

วงดนตรี

สิ่งที่คุณต้องมีคือชุดสายรัดยางยืดและชุดถุงมือ ยี่ห้อไหนก็ทำได้

ไม่มียางยืด ไม่มีปัญหา แอพนี้รวมแบบฝึกหัดการเพาะกายสำหรับออกกำลังกายโดยไม่ต้องใช้วัสดุใด ๆ

คุณสมบัติ:

* 8 กิจวัตรการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน

* สร้างกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณเอง

* การฝึกวงจรเพื่อความแข็งแรง ปริมาณ ความคมชัด...

* แบบฝึกหัดความต้านทาน 43 วง

* 15 ท่าออกกำลังกายแบบไม่มีแถบต้านทาน

* แอนิเมชั่นสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

* บันทึกความคืบหน้าการฝึกอบรมโดยอัตโนมัติ

* ติดตามแนวโน้มน้ำหนักตัวของคุณด้วยแผนภูมิ

วัสดุที่จำเป็น:

x1 kit loop วงต้านทาน

x1 ชุดถุงมือ

ที่ยึดประตู x1 (ตัวเลือก: สำหรับการฝึกที่บ้าน)