World Fitness by Cassie

World Fitness by Cassie le proporciona todas las herramientas que necesita para hacer ejercicio mientras viaja lo más fácil posible. La aplicación fue diseñada por Cassie De Pecol, las primeras mujeres en visitar los 196 países del mundo, para ayudarte a mantenerte en forma sin importar dónde te encuentres en el mundo. Aprovechando su experiencia de viaje y manteniendo una rutina de ejercicios saludable, tomó su conocimiento y la cargó en esta aplicación.

Características de la aplicación

••• Rutinas de entrenamiento paso a paso muy detalladas •••

Cada rutina de ejercicios que sigue en la aplicación tiene videos en HD e instrucciones claras sobre cuánto tiempo se supone que debe hacer cada ejercicio. Además, cada rutina se puede realizar sin un gimnasio.

••• Agregue un recordatorio de ejercicio a la aplicación de calendario de su dispositivo •••

Puede agregar un recordatorio a su aplicación de calendario para que pueda recibir una notificación cuando necesite hacer ejercicio. Mientras viaja, tener el recordatorio de ejercicio en su calendario lo ayudará a mantenerse responsable ante sí mismo y mantenerse en el camino correcto.

••• Ejercicios que puedes hacer en cualquier lugar •••

Cada ejercicio en esta aplicación se puede realizar en cualquier lugar. Algunos ejercicios utilizan puramente su peso corporal, mientras que otros utilizan elementos comunes del hogar que se pueden encontrar en casi cualquier lugar.

••• Planes personalizados según su disponibilidad y nivel de condición física * •••

Al completar una breve encuesta, Cassie puede ayudarlo a encontrar el plan de ejercicios perfecto mientras viaja. Los planes son muy flexibles y le permiten ajustarlos de una semana a ocho semanas. También puedes establecer cuántos días quieres entrenar cada semana. Este plan se presenta tan pronto como inicie la aplicación, ¡para que pueda iniciar un entrenamiento fácilmente!

* Nota: aunque proporcionamos un plan gratuito de "Introducción", los planes adicionales son compras dentro de la aplicación.

Sobre Cassie De Pecol

Cassandra De Pecol (nacida el 23 de junio de 1989 en Connecticut, Estados Unidos) es una autora, viajera, activista y oradora estadounidense conocida por ser la persona más veloz y su afirmación de ser la primera mujer documentada en viajar a todas las naciones soberanas del mundo . Ella oficialmente estableció Guinness World Records en dos categorías: "Tiempo más rápido para visitar todos los países soberanos" y "Tiempo más rápido para visitar todos los países soberanos - Mujeres". También es conocida por aparecer en la serie de televisión de realidad Naked and Afraid. En julio de 2018, lanzó sus memorias; Expedición 196: La primera mujer registrada para viajar a todos los países del mundo.

Cassie disfruta compitiendo en las carreras de triatlón Ironman y Ironman 70.3, además de seguir una dieta Keto saludable, creando una cocina ecléctica. Actualmente está en proceso de obtener su licencia de piloto privado antes de dirigirse a Space con Virgin Galactic en los próximos años. Ah, y ella está compitiendo en su próximo intento de Guinness World Record.