World Fitness by Cassie

World Fitness di Cassie ti offre tutti gli strumenti necessari per allenarti mentre viaggi il più semplice possibile. L'app è stata progettata da Cassie De Pecol, le prime donne a visitare tutti i 196 paesi del mondo, per aiutarti a rimanere in forma, ovunque tu sia nel mondo. Usando la sua esperienza di viaggio pur mantenendo una routine di allenamento salutare, ha preso le sue conoscenze e l'ha caricata in questa app.

Caratteristiche dell'app

••• Routine di allenamento dettagliate dettagliate •••

Ogni routine di allenamento che segui nell'app ha video HD e istruzioni chiare per quanto tempo dovresti fare ogni esercizio. Inoltre, ogni routine può essere eseguita senza una palestra.

••• Aggiungi un promemoria sugli esercizi dell'app del calendario del tuo dispositivo •••

È possibile aggiungere un promemoria all'app del calendario in modo da poter ricevere una notifica quando è necessario esercitarsi. Durante il viaggio, avere il promemoria di esercitare nel tuo calendario ti aiuterà a rimanere responsabile di te stesso e di rimanere in pista.

••• Esercizi che puoi fare ovunque •••

Ogni esercizio in questa app può essere eseguito ovunque. Alcuni esercizi utilizzano esclusivamente il peso corporeo, mentre altri utilizzano oggetti domestici comuni che possono essere trovati praticamente ovunque.

••• Piani personalizzati in base alla disponibilità e al livello di fitness * •••

Compilando un breve sondaggio, Cassie può aiutarti a trovare il piano di allenamento perfetto per il tuo viaggio. I piani sono molto flessibili e consentono di regolarli da una settimana in otto a otto settimane. Puoi anche impostare quanti giorni vuoi allenare ogni settimana. Questo piano viene presentato non appena avvii l'app, quindi puoi facilmente iniziare un allenamento!

* Nota: sebbene forniamo un piano "Getting Started" gratuito, i piani aggiuntivi sono acquisti in-app.

A proposito di Cassie De Pecol

Cassandra De Pecol (nata il 23 giugno 1989 a Connecticut, Stati Uniti) è un'autrice, viaggiatrice, attivista e oratrice americana nota per essere la persona più veloce e la sua pretesa di essere la prima donna documentata a viaggiare in ogni nazione sovrana del mondo . Ha ufficialmente stabilito il Guinness World Records in due categorie: "Il momento più veloce per visitare tutti i paesi sovrani" e "Il momento più veloce per visitare tutti i paesi sovrani - Donne". È anche conosciuta per essere apparsa nella serie televisiva di reality Naked and Afraid. Nel luglio 2018, ha pubblicato il suo memoriale; Spedizione 196: La prima donna in archivio per viaggiare in ogni paese del mondo.

Cassie si diverte a gareggiare nelle gare di Ironman e Ironman 70.3 triathlon, insieme a seguire una dieta sana di Keto - creando una cucina eclettica. È attualmente in procinto di ottenere la sua licenza di pilota privato prima di dirigersi nello spazio con Virgin Galactic nei prossimi due anni. Oh, e lei è in competizione nel suo prossimo tentativo del Guinness World Record.